Kış aylarında soğuk hava cildi kurutuyor

Kışın düşen sıcaklıklar ve kapalı alanlardaki nemsiz hava, cilt bariyerini tehdit ediyor. Soğuk ve kuru hava, cildin daha kolay kurumasına yol açarak kızarıklık, yanma ve kaşıntıyı artırabilir. Medipol Sağlık Grubu’ndan Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Makbule Dündar, özellikle kuru ve egzama eğilimli ciltlerde riskin yükseldiğini belirtiyor.

Soğuk mevsimle birlikte cilt kuruluğu ve hassasiyetin dermatoloji polikliniklerinde artış gösterdiğine dikkat çeken Dr. Dündar, “CİLDE EN ÇOK KIŞ MEVSİMİNDE DİKKAT EDİLMELİ” ifadesiyle, bu dönemde cilt bakımının önemine vurgu yapıyor. GÜNLÜK ORTAM SÖMÜRÜCÜLÜĞÜNÜ AZALTAN ÖNLEMLER olarak nem kaybını en aza indirmek gerekir.

Soğuk havanın cilt bariyerini zayıflatmasıyla, kuru hava ve düşük nem seviyeleri cildin koruyucu tabakasını zayıflatır. “Kış mevsimi cilt için en çok dikkat edilmesi gereken dönemdir” ifadesiyle verilen uyarı, nemlendirici seçiminin kış aylarında daha kritik bir rol oynadığını gösteriyor. Özellikle seramit ve hyalüronik asit içeren nemlendiricilerin kış boyunca tercih edilmesi önerilir; hyalüronik asit, cildin su tutma kapasitesini artırarak kuruluğa karşı etkili bir savunma sağlar.

EGZAMAYA YATKIN KİŞİLER İÇİN İPUÇLARI Atopik egzama gibi kronik cilt hastalıkları olanlarda bu dönemde alevlenmeler daha olasıdır. Soğuk hava bu durumları tetikleyebilir; bu nedenle ciltteki tolerans ve dayanıklılık için uygun bakım çok önemlidir. Ayrıca bu dönemde lazer, leke tedavisi ve peeling gibi işlemlerin kış aylarında yapılması uygun olabilir, çünkü güneş etkisinin daha zayıf olduğu bu dönemde tedaviler için uygun bir ortam sağlanır.

Yaz boyunca zarar görmüş cilt kışın toparlanabilir; fakat güneşin zararlı etkileri hala devam eder. Leke tedavileriyle uğraşanlar için en az 30 faktör güneş koruyucu kullanımı önerilir.

GÜNDE EN AZ 2-3 LİTRE SU TOKUMLANMALIDIR Dr. Makbule Dündar su tüketiminin cilt sağlığı için hayati öneme sahip olduğunu belirtir: “Cilt sağlığı için su tüketimi şart. Günde en az 2-3 litre su içilmelidir.”

Kış aylarında ciltte kızarıklık, yanma, kuruluk, kaşıntı veya lekeler gibi belirtiler artarsa, gecikmeden dermatoloji uzmanına başvurmak gerekir. Erken müdahale, problemlerin ilerlemesini ve tedavi sürecinin daha olumsuz bir yönde ilerlemesini engeller.