Kansızlığı anlamanın 7 sinyali

Kansızlık, dokulara yeterli oksijen taşınımını zorlaştırarak halsizlik ve bitkinlik hissine yol açabilir. Korelasyon bu durumu, kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki eksiklik ya da işlev bozukluğuyla ilişkilendirir. Erken tespit için en sık karşılaşılan belirtileri fark etmek önemlidir.

Sürekli Yorgunluk ve Halsizlik – Oksijen taşınmasındaki kısıtla günlük aktiviteleri bile yürütmeyi güçleştirebilir ve enerji seviyelerini düşürebilir.

Soluk Cilt ve Dudaklar – Dokulara yetersiz oksijen ulaşması, cilt tonunu soluklaştırabilir; dudaklar ve tırnaklarda da bu değişim görülebilir.

Nefes Darlığı ve Çarpıntı – Kalbin daha çok çalışmasına bağlı olarak solunum güçleşebilir ve nabız hızında artış hissedilebilir; özellikle fiziksel aktivite sırasında belirginleşir.

Baş Dönmesi ve Baş Ağrısı – Beyine yeterli oksijen gitmemesi nedeniyle denge ve odaklanma sorunları ile baş dönmesi ve ağrılar oluşabilir.

Soğuk Ellere ve Ayaklara Duyarlılık – Dolaşımın yavaşlaması bu bölgelerde soğukluk hissine yol açabilir ve vücut ısısının düzenlenmesi zorlaşabilir.

Konsantrasyon Zorluğu – Oksijen eksikliği, zihinsel işlevleri olumsuz etkileyerek odaklanmayı güçleştirebilir ve unutkanlığa katkıda bulunabilir.

Saç Dökülmesi ve Tırnak Değişiklikleri – Saç köklerinde güçsüzleşme ve kırılgan tırnaklar, genelde kansızlığın işaretleri arasında yer alır.